Corpul meu

La începutul călătoriei noastre în Asia am vizitat centrul de yoga și meditație Isha fondat de Sadhguru în Coimbatore, India. Aici am participat la o sesiune de meditație ghidată. În această meditație se repeta de mai multe ori: ,,I am not the body, I am not even the mind” adică ,,Eu nu sunt corpul și nici chiar mintea.” În acel moment am simțit că acestă meditație mă inspiră adică noi suntem mult mai mult decât acest corp fizic și mintea noastră. După ce ne-am continuat călătoria am uitat de această meditație dar fiind la un templu din Thailanda și profitând de faptul că templul era gol și era o liniște deplină m-am așezat să meditez și mi-a apărut în minte această meditație. Tocmai mă gândeam că este important să nu te atașezi de corpul pe care îl ai și că acest corp este doar o haină pe care o dezbraci atunci când sufletul merge mai departe. 

Tocmai mergeam spre hotel pe scuterul pe care l-am închiriat, având în minte ziua minunată pe care o petrecusem. Dar în secunda următoare scuterul a alunecat de sub noi într-o curbă unde apa adusese mult nisip pe asfalt și am alunecat pe asfalt câțiva metri până când ne-am oprit lăsând bucăți de piele pe caldarâm. 

Următoarele zile au fost cumplite, durere, dezinfectant, creme, bandaje, plasturi, foaie de varză, aloe, antibiotic și calmante. 

Această întâmplare m-a făcut să conștientizez că în această relitate fizică totuși suntem acest corp și această minte și așa cum yoga ne învață suntem uniune dintre corp, minte și spirit. Și da, este foarte important să acordăm importanță, grijă, atenție și iubire fiecărei părți. Nu poți să lași deoparte ceva, trebuie să te ocupi în egală măsură de fiecare parte pentru ca întregul să fie în echilibru. Și din propria experiență cu cât te ocupi mai mult de fiecare componentă cu atât evoluezi mai repede. Așa că am luat decizia să nu treacă o zi fără să îmi acord timp, grijă, atenție, iubire. Să consider corpul meu un templu minunat ca și cele din Thailanda și să-l onorez prin mâncare sănătoasă, mișcare, masaj, odihnă.